Document

5. Kongres Medycyny Integralnej 09.03.2024


Jak zadbać o równowagę, czyli ja i świat w pełni zdrowia. Tematem 5. Kongresu Medycyny Integralnej „Ja i świat w pełni zdrowia” Fundacji Małgosi Braunek Bądź i Fundacji Legii będzie zdrowie w kontekście połączeń wewnątrz nas i tych na zewnątrz - z innymi, ze środowiskiem, z otaczającą naturą, światem. Współorganizatorem 5. edycji Kongresu jest Fundacja Legii, a partnerem merytorycznym Instytut Psychoimmunologii IPSI.

W integralnym podejściu do zdrowia trzy podstawowe aspekty funkcjonowania - ciało, duch i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane i wzajemnie na siebie wpływają. Troska o zdrowie powinna zatem obejmować każdy z nich. Wspierające relacje społeczne i regularny kontakt z naturą, to kolejne (obok diety, aktywności fizycznej, zdrowego snu, jakościowych relacji, równowagi psychicznej i pracy nad redukcją stresu) filary, bez których w holistycznym postrzeganiu nie możemy mówić o pełni zdrowia.

Nasze zdrowie zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym kształtowane jest wyborami jakie codziennie podejmujemy na poziomie indywidualnym, społecznym i środowiskowym. Podejście prospołeczne i proekologiczne w tym kontekście zyskuje nowe znaczenie.

Nierozerwalny i wzajemnie zwrotny związek ze społeczeństwem, środowiskiem i naturą, to dzisiaj temat, bez którego nie możemy mówić o budowaniu zdrowia w sposób prawdziwie integralny.

Zdjęcie

WYKŁADY

BILET NA WSZYSTKIE WYKŁADY

Cena 325 zł
cześć wykładowa 8:30 - 17:00

BILETY NA ODBYWAJĄCE SIĘ RÓWNOLEGLE Z WYKŁADAMI WARSZTATY, ZNAJDUJĄ SIĘ POD TABELĄ Z WYKŁADAMI

Cena biletu na wykłady objemuje lunch i przerwy kawowe. Wykłady będą odbywały się od 8:30 -17:00. Podczas Kongresu warsztaty dla dzieci i dorosłych odbywają się RÓWNOLEGLE z wykładami (bilet na wykłady i bilety na warsztaty sprzedawane są i odbywają się niezależnie). Prosimy o przemyślane zakupy. Więcej o 5. Kongresie czytaj tu: www.fundacjabadz.pl. W razie pytań lub zakupu biletów na fakturę prosimy o email: kontakt@fundacjabadz.pl.

Prowadzący Temat Godzina Info
Orina Krajewska & Anna Mioduska Oficjalny start i przywitanie Gości i Gościń Kongresu 08:30 -08:45 info
Bartosz Bibrowicz 5 praktycznych kroków ze świata wysokich osiągnięć, które mogą pomóc Ci poprawić Twój styl życia 08:50 -09:05 info
Dave Berger Zrozumienie traumy jako zmiennego procesu somatycznego, a nie wyroku / Understanding Trauma As A Changeable Somatic Process, Not A Life Sentence (wykład z tłumaczeniem na j.polski) 09:10 -10:10 info
Joanna Chmura Odwaga w sercu mieszka! 10:15 -10:45 info
Matthew Henson Znalezienie ścieżki uzdrawiania z Ziemią: Postęp w społecznie odpowiedzialnej psychoterapii i doradztwie / Finding a Healing Path with the Earth: Advancing Socially Responsible Psychotherapy & Counselling (wykład z tłumaczeniem na j.polski) 11:05 -12:00 info
Dr Julia E. Wahl
&
Joanna Flis
Siła plemienia 12:05 -12:40 info
Dr Małgorzata Drabek Emocje a zdrowie 12:45 - 13:15 info
Nick Littlehales Regeneracja o najwyższej wydajności / High Performance Recovery (wykład z tłumaczeniem na j.polski) 14:05 - 14:30 info
Prof. Dr. med. Christoph Nikendei Kryzys klimatyczny i zdrowie psychiczne / Climate Crisis and Mental Health (wykład z tłumaczeniem na j.polski) 14:35 - 15:20 info
Dr Joanna Podgórska O powiązaniu umysł ciało, psychika - zdrowie. Czym jest psychosomatyka i psychoneuroimmunologia. Jak zdrowie umysłu wpływa na zdrowie ciała? 15:25 - 16:00 info
Dr Iris Dotan Katz Społeczne zaangażowanie i budowanie (s)pokoju / Peace building and social engagement (wykład z tłumaczeniem na j.polski) 16:05 - 16:25 info
Panel dyskusyjny z udziałem m.in.: Oriny Krajewskiej i Wojciecha Eichelbergera Czy można być w pełni zdrowia nie troszcząc się o świat? Aktywizm, solidarnosć, trauma, spojrzenie ponad podziałami i pokoleniami 16:40 - 17:10 info

WARSZTATY

BILETY NA POSZCZEGÓLNE WARSZTATY
(OPIS KAŻDEGO WARSZTATU POD IKONKĄ "INFO")

Ceny od 50 zł do 150 zł
cześć warsztatowa 9:00 - 19:00

Prowadzący Temat Godzina Cena Kup Info
Aneta Chmielińska (DZIECI) Dzikie opowieści - zakochaj się w naturze 09:10 -10:25 50 zł shopping_cart info
Matylda Przybylska (DZIECI) Emocje - codzienni bohaterowie dobrostanu 09:10 -10:25 50 zł shopping_cart info
Barbara Ewa Wojtaszek (DZIECI) Ziemia nasz jedyny dom 10:30 -11:50 50 zł shopping_cart info
Agnieszka Lewalska Graczyk i Karolina Sienkiewicz (DZIECI) Joga dzikich zwierząt 10:30 -11:50 50 zł shopping_cart info
Maria Strzelecka (DZIECI) Beskid bez kitu 12:00 -13:15 50 zł shopping_cart info
Katarzyna Kucewicz Wysoka wrażliwość i aktywizm: Jak się angażować i się nie spalać? 12:00 -13:15 150 zł shopping_cart info
Adrianna Sobol (ONKO) Emocje w chorobie onkologicznej - jak sobie z nimi radzić? 12:00 -13:15 50 zł shopping_cart info
Dr Ryszard Kulik Ponowne połączenie z naturą - największe wyzwanie współczesności 12:00 -13:15 150 zł shopping_cart info
Nick Littlehales Skuteczna regeneracja psychiczna i fizyczna. Warsztat z Nicka Littlehalesa (spotkanie w języku angielskim) 12:00 -13:15 150 zł shopping_cart info
Dr Kasia Simonienko Zielone recepty. W jaki sposób przyroda pomaga nam zdrowieć? 13:35 -14:40 150 zł shopping_cart info
Dr Elżbieta Dudzińska Dobry sen i prawidłowy oddech strażnikami życia w pełni. Dlaczego to takie ważne? 13:25 -14:40 150 zł shopping_cart info
Piotr Łysoniewski Tradycyjne i nowoczesne nurty skutecznej aromaterapii. Jak korzystać z mocy natury w zabiegach i kompleksowych terapiach? 13:25 -14:40 150 zł shopping_cart info
Tomasz Zalas (IPSI) Uważność - czyli mindfulness. Wprowadzenia i praktyka 13:25 -14:40 150 zł shopping_cart info
Anna Święcka-Głowacka (ONKO) Jak przynieść ulgę ciału po operacji? Uwolnij blizny i zrosty za pomocą powięziowej terapii blizn i własnego oddechu 13:25 -14:40 50 zł shopping_cart info
Medytujemy (Karolina i Maciej Szaciłło) „Żyj w zgodzie z naturą” w nas i wokół nas 14:50 -16:05 150 zł shopping_cart info
Mirosław Baściuk Animal Flow - trening ruchowy dla ciała i umysłu 14:50 -16:05 150 zł shopping_cart info
Lek. med. Alicja Baska Dieta planetarna. Na czym polega odżywianie przyjazne planecie? 14:50 -16:05 150 zł shopping_cart info
Ela Compton (ONKO) Sesja czułego i walecznego samowspółczucia dla osób w kryzysie zdrowia, osób opiekujących się i ich bliskich 14:50 -16:05 50 zł shopping_cart info
Matthew Henson Wprowadzenie do ekoterapii/An introductory ecotherapy experience (warsztat w języku angielskim) 16:15 -17:30 150 zł shopping_cart info
Zuzanna Szmidel Rolnictwo regeneratywne. Na czym polega i jak w zgodzie z naturą prowadzić gospodarstwo i zarabiać na nim godne pieniądze? 16:15 -17:30 150 zł shopping_cart info
Marzena Barszcz & Zespół Stowarzyszenie Współczesnej Analizy Bioenergetycznej Relacja z ciałem, relacja ze sobą, relacja z innymi 16:15 -17:30 150 zł shopping_cart info
Dr Emilia Kałędkiewicz (ONKO) Dieta w trakcie leczenie onkologicznego 16:15 -17:30 50 zł shopping_cart info
Karol Kościelski Wpływ mikrobioty jelitowej na zdrowie człowieka 17:40 -18:55 150 zł shopping_cart info
Eliasz Matuła Naturalne budownictwo. Jak budować i mieszkać nowocześnie, energooszczędnie i zdrowo? 17:40 -18:55 150 zł shopping_cart info
Tomek Eichelberger Qi Gong - praktyka na przywrócenie & wzmocnienie połączenia z życiem i witalnością 17:40 -18:55 150 zł shopping_cart info
Magda Powalska - Bąk & Katarzyna Nagórko Myślimy inaczej, czy możemy się porozumieć? Warsztat w oparciu o język empatii - Porozumienie bez Przemocy 17:40 -18:55 150 zł shopping_cart info
Iwona Tarnowska (IPSI) Trening samoregulacji 17:40 -18:55 150 zł shopping_cart info